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Bei uns findest Du Yoga & More

Gruppenstunden

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Specials & Neuigkeiten

Yoga Nidra 20.10.24 16:30 Uhr

Yoga Nidra 2.12.24 19:45 Uhr

Candle Light Yin Yoga zum Advent 8.12.24 17 Uhr

Weihnachtstrubel Ade 26.12.24 16:30 Uhr

Yoga zum Jahrsausklang 29.12.24 11:00 Uhr

Personal Yoga

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Yoga für Unternehmen

Business Yoga ist ein Angebot für Firmen und Unternehmen, die im Rahmen einer BGM-Maßnahme die Gesundheit ihrer Mitarbeiter stärken wollen. Yoga ist für diesen Zweck bestens geeignet, denn er entschleunigt den Alltag und sorgt für körperliche und mentale Regeneration. Um einen Beratungstermin zu vereinbaren bitte per Telefon oder E-Mail Kontakt aufnehmen

warum Yoga?

Vorteile und Auswirkungen

WARUM YOGA?

Vorteile und Auswirkungen

unsere

Kursleiterinnen

Anke

Yoga ist meine Leidenschaft und hat mein Leben verändert – vielleicht ja auch demnächst Deins?

Ich war lange in amerikanischen Großkonzernen beschäftigt und kenne mich mit den Themen Stress, Burnout & Co daher gut aus. Seit 2008 praktiziere ich Yoga und als Yogalehrerin möchte ich Dir zeigen welche Veränderungen die Yogapraxis für Deinen Körper und Geist bewirken kann. Ich unterrichte gerne sanft, dennoch angemessen fordernd, so dass Dein Körper gekräftigt und mobilisiert wird und Dein Geist zur Ruhe kommen kann.

Ich biete Dir Alternativen und es ist mir wichtig, dass Du DEIN Yoga findest.

Silke

Mein Name ist Silke Keller. Ich bin 1979 geboren und lebe in der Nähe von Seligenstadt. Neben Skifahren, Wandern, Aqua-Fitness und Pilates habe ich vor einigen Jahren Yoga für mich entdeckt. Die perfekte Kombination aus kräftigenden Übungen und Entspannung, um zu innerer Ruhe zu finden.

Als Yogalehrerin möchte ich Dir gerne zeigen, wie du deinen Körper wieder spüren kannst, deine Muskulatur aufbaust und in dein inneres Gleichgewicht zurückfinden kannst.

Authentizität, Empathie, Ehrlichkeit und ein achtsames und respektvolles Miteinander sind mir wichtig und werden in der heutigen Zeit dringend benötigt.