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Bei uns findest Du Yoga & More

Gruppenstunden

Für offene Yogastunden und geschlossene Kurse melde Dich über unseren Kursplan an

Specials & Neuigkeiten

Yoga Basic 29.05.24 18 Uhr

Meditation am Abend 5.6.24 19:30 Uhr

Yoga im Garten 9.6.24 11:00 Uhr

Yoga Nidra Special 12.6.24 18:30 Uhr

108 Sonnengrüsse 16.6.24 11:00 Uhr

Yoga für Männer 19.6.24 19:30 Uhr

Yoga im Garten 30.6.24 11:00 Uhr

Vinyasa Yoga 14.7.24 11:00 Uhr

Meditation am Abend 17.7.24 19:30 Uhr

Yoga Nidra 19.7.24 19:00 Uhr

Yoga für Männer 31.7.24 19:30 Uhr

Personal Yoga

Buche Deine 1:1 Privatyogastunde

Ganzheitlich Energetische Massage

Ganzheitlich ausgerichtete Wohlfühlmassage die sich nach deinem körpereigenen Energiesystem richtet.

Die Massage verbindet verschiedene Massagetechniken. Sie kann ganz sanft, ruhig und harmonisierend sein, aber auch kräftiger und dynamischer.

Nach einem kurzen Ankommen und Kennenlernen liegst du bequem, zugedeckt und entspannt auf einer Liege. Mit ruhigen Klängen und Ölen schaffen wir eine angenehme Atmosphäre, die zu einem tiefen Entspannungsprozess beitragen.

Durch achtsames Lockern der verspannten Muskeln und des gestauten Gewebes, entspannt sich der Körper, kommt in Bewegung und die Lebensenergie fließt wieder frei. Die Energieverteilung im Körper wird durch verschieden feste Streichungen weiter angeregt und in Fluss gebracht.

Wohlergehen, Ausgeglichenheit, Zufriedenheit finden wieder ihren Platz.

Yoga für Unternehmen

Business Yoga ist ein Angebot für Firmen und Unternehmen, die im Rahmen einer BGM-Maßnahme die Gesundheit ihrer Mitarbeiter stärken wollen. Yoga ist für diesen Zweck bestens geeignet, denn er entschleunigt den Alltag und sorgt für körperliche und mentale Regeneration. Um einen Beratungstermin zu vereinbaren bitte per Telefon oder E-Mail Kontakt aufnehmen

Reiki

Eine Reiki Behandlung hilft unterstützend bei:

  • Stressbedingten Beschwerden
  • Innerer Unruhe und Nervosität
  • Allgemeinen funktionellen Störungen
  • Infektionen oder Schmerzen
  • Ängsten oder depressiven Verstimmungen
  • Erschöpfungszuständen oder erhöhter Reizbarkeit

warum Yoga?

Vorteile und Auswirkungen

WARUM YOGA?

Vorteile und Auswirkungen

unsere

Kursleiterinnen

Anke

Yoga ist meine Leidenschaft und hat mein Leben verändert – vielleicht ja auch demnächst Deins?

Ich war lange in amerikanischen Großkonzernen beschäftigt und kenne mich mit den Themen Stress, Burnout & Co daher gut aus. Seit 2008 praktiziere ich Yoga und als Yogalehrerin möchte ich Dir zeigen welche Veränderungen die Yogapraxis für Deinen Körper und Geist bewirken kann. Ich unterrichte gerne sanft, dennoch angemessen fordernd, so dass Dein Körper gekräftigt und mobilisiert wird und Dein Geist zur Ruhe kommen kann.

Ich biete Dir Alternativen und es ist mir wichtig, dass Du DEIN Yoga findest.

Silke

Mein Name ist Silke Keller. Ich bin 1979 geboren und lebe in der Nähe von Seligenstadt. Neben Skifahren, Wandern, Aqua-Fitness und Pilates habe ich vor einigen Jahren Yoga für mich entdeckt. Die perfekte Kombination aus kräftigenden Übungen und Entspannung, um zu innerer Ruhe zu finden.

Als Yogalehrerin möchte ich Dir gerne zeigen, wie du deinen Körper wieder spüren kannst, deine Muskulatur aufbaust und in dein inneres Gleichgewicht zurückfinden kannst.

Authentizität, Empathie, Ehrlichkeit und ein achtsames und respektvolles Miteinander sind mir wichtig und werden in der heutigen Zeit dringend benötigt.